Marga Noguera Nutrición

La salud intestinal se importante porque investigaciones recientes demuestran la relación con la cantidad y calidad de la flora intestinal puede incrementar enfermedades neurológicos y la depresión.

Aplica la atención plena al comer, poniendo atención e intención a la experiencia de pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que tienen lugar antes, durante y después del acto de comer.

Canalizar las emociones hacia hábitos más saludables y utilizar herramientas holísticas para mejorar nuestro estado de ánimo, son parte de mi metodología. Trabajo muy de cerca con otros profesionales como psicólogos, entrenadores personales u otros especialistas para complementar nuestro esfuerzo hacia tu salud óptima.

Quiero que mi logo refleje la realidad de nuestra alimentación hoy en día y mi metodología de trabajo. Sin prohibiciones, sino elecciones. Con el tiempo, me encanta ver como mis clientes “aprenden” a comer, sin juicios, e incrementan sus decisiones hacía las opciones más saludables por su cuenta.