RECONQUISTA TU BIOLOGÍA
El audio-entrenamiento en 5 pasos para dejar de luchar con tu cuerpo y volver al diseño con el que fuiste creada.
Si estás cansada de probar dietas, controlar porciones y seguir sintiéndote desconectada, esto es para ti.
EL PROBLEMA
Has hecho lo correcto.
Has comido “equilibrado”.
Has contado calorías.
Has reducido grasa.
Has probado ayuno.
Has intentado motivarte.
Y aun así:
– Hambre constante
– Niebla mental
– Inflamación
– Ansiedad por dulce
– Cansancio que no se va
El problema no es tu disciplina.
Es el marco desde el que estás intentando cambiar.
LO QUE VAS A DESCUBRIR
En Reconquista tu Biología vas a entender:
✔ Por qué tu mente no te sabotea (te protege).
✔ Por qué tu hambre no es debilidad (es señal).
✔ Por qué tu cuerpo no está diseñado para vivir de chispazos de glucosa.
✔ Por qué la luz ordena más hormonas que cualquier suplemento.
✔ Por qué el cambio no se sostiene sin estructura.
Esto no es teoría motivacional.
Es coherencia biológica aplicada.
LOS 5 PASOS
1️⃣ Desarma a tu abogado interno
Entiende cómo tu cerebro defiende creencias antiguas y aprende a observarlas sin castigarte.
2️⃣ Reprograma tu hambre
Descubre por qué tu ansiedad por comida es biológica y cómo devolver seguridad al sistema.
3️⃣ Recupera tu combustible ancestral
Aprende a usar energía estable para eliminar niebla mental y dependencia constante.
4️⃣ Vuelve a lo básico
Sol, ritmos y grasas reales: señales antes que nutrientes.
5️⃣ Integra con dirección
La información no transforma. La integración sí.
PARA QUIÉN ES
Este entrenamiento es para ti si:
✔ Estás cansada de vivir en guerra con la comida.
✔ Sientes que algo no encaja en el discurso oficial.
✔ Intuyes que tu cuerpo no está roto.
✔ Buscas coherencia, no obsesión.
✔ Estás abierta a integrar fe cristiana como base.
PARA QUIÉN NO ES
✘ Buscas una dieta rápida.
✘ Quieres un menú cerrado sin entender el porqué.
✘ No estás dispuesta a cuestionar creencias.
✘ No quieres responsabilidad personal.
QUÉ INCLUYE
✔ 5 emails guiados (uno al día)
✔ Ejercicios prácticos simples
✔ Micro-acciones aplicables desde el primer día
✔ Acceso a vídeos explicativos
✔ Dirección clara hacia el siguiente paso
SOBRE MÍ
Soy Margalida Noguera.
Nutricionista con más de 15 años de experiencia.
Durante años trabajé desde lo que me enseñaron.
Hasta que entendí que el problema no era la información, sino la incoherencia.
Hoy acompaño a mujeres que quieren dejar de sobrevivir a dietas y empezar a vivir con orden biológico y sentido.
TRANSICIÓN AL PROGRAMA
Reconquista tu Biología es el primer paso.
Pero si quieres integración real, comunidad y acompañamiento durante 90 días, el siguiente nivel es:
SALUD CON SENTIDO
Un proceso estructurado donde aplicamos todo esto con dirección, comunidad y fe como centro.